À propos
L'histoire d'une femme-fée
Salut à toi, je m'appelle Audrey. Certaines me connaissent sous mon nom d'artiste "Anna"... Je suis une fée, une artiste, une maman, une amoureuse de la nature et de la spiritualité, une professeure de méditation.
Quand on est une fée sensible, la vie humaine n'est pas toujours simple... J'ai découvert au fil des ans et des épreuves combien j'avais besoin de revenir dans mon temple intérieur régulièrement pour conserver l'équilibre entre mon côté humain (naturellement propulsé par le don de soi) et ma fée intérieure (sauvage, solitaire et créative).
Honnêtement, je crois bien que c'est cette prise de conscience qui m'a amenée à devenir professeure de méditation. Quoi de plus naturel que d'offrir aux autres ce qui est devenu le plus important pour moi : PRENDRE DE VRAIES PAUSES RÉGULIÈREMENT. Me nourrir au contact de ma vie intérieure!
Autrement, j'aime la tranquillité, la douceur, la nature, le ski de fond, le vent sur ma peau, l'eau, le saule dans mon jardin, écouter un bon film (blottie dans une bonne couverture, collée sur les gens que j'aime), tenir un vrai bon livre dans mes mains, les feux de bois, l'été, les rencontres d'âme à âme, méditer profondément...
J'aime sentir, instant après instant, que mon âme "enjoy"
ce que je suis en train de faire .
Depuis 2017, j'habite en Gaspésie, la mer et les montagnes sont mes voisines. La nature m'apaise et me ressource. Elle est porteuse du même silence qui m'habite et je m'y reconnais.
Plus sur mon parcours
Expériences de vies
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Voyagé beaucoup jusqu'en 2017.
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Artiste, marionnettiste (spectacles et ateliers)
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Chanteuse, auteure-compositrice-interprète (spectacles et albums)
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École-maison durant 12 ans pour 2 merveilles de 2012 à 2024 (ça a bcp développé l'écoute et la bienveillance, ha ha ha !)
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Éco-construction :1 maison écologique auto-construite de A à Z,1maison rénovée et démolie (la catastrophe de ma vie !) et1maison neuve embellie de l'intérieur (mon havre actuel).
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Création de 3 formations offertes en tant qu' accompagnante bienveillante à beaucoup de personnes merveilleuses. L'intention était de passer de la tête au coeur : (L'initiation christique laïque en 2009, Le soutien Lumière en 2022 et Peace en 2023).
Formations
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1998: Reiki
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1999-2007: De nombreux ateliers de théâtre pour marionnettistes...
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2005: Présence Théâtrale (Pol Pelletier)
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2009 : Lumino-énergétique
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2010: Bio-Transformation
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2011: Kriya yoga 1 et 2 avec Dayananda et Marshall Govindan
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2019:Camp en chanson avec David Marin
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2020: Cercle Connect/ développer l'intuition (Sarah Diviné)
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2021: Connexion animale/formation pro (Ilana De Montaigne)
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2024: 21 jours : réguler ton système nerveux (Véronique Desnoyers)
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2024-2025: Formation de professeure de méditation pleine-conscience et imagerie libre (Let it be meditations par Marie-Ève Lécine). À terminer en juin prochain...
Ma vie a toujours été en étroite symbiose artistique et spirituelle.
Ma vision de la méditation
Je médite quotidiennement depuis plus de 27 ans. Elle est ma boussole, mon repère, dans la santé comme dans la maladie. Ce rappel à soi quotidien m'aide à rester près de mes valeurs, à oser être authentique, apprendre à respecter toujours davantage mon rythme et traverser les tempêtes émotionnelles avec un pas de recul et davantage de sagesse. Cette sagesse, j'aime me dire que c'est ma fée intérieure. Ça me fait sourire et met de la légèreté dans ma vie! Dans le monde de la méditation, ce qui est génial, c'est qu'on est toujours une débutante. Pas de piédestal ! On va à la rencontre de soi-même avec des yeux neufs chaque fois. Plus notre pratique est nourrie et sincère, plus on découvre la nature illimitée, la richesse de notre être. "Le monde intérieur est plus vaste à l'intérieur que le monde extérieur !" RUMI
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